L’ATM ET LA NUTRITION

20% de la population souffre des symptômes de la dysfonction de l’articulation temporo-mandibulaire : maux de tête, tinnitus, douleurs au cou, étoudissements, serrement des dents et problèmes d’ouie. Les traitemnts le plus souvent recommandés sont mécaniques, chimiques ou psychologiques; la nutrition est rarement utilisée.

Les stress occasionné par les conflits non-exprimés et une mauvaise occlusion dentaire sont souvent à l’origine de ces symptômes. Et comment augmenter notre résistance au stress? En donnant à notre corps les aliments dont il a besoin pour se défendre du stress et reconstruire les tissus endommagés. Comme disait le docteur Schweizer : « Le bon médecin sait stimuler le ‘médecin interne’. »

Un petit-déjeuner nourissant avec protéines constitue la base d’une alimentation saine et d’une résistance accrue. Partir sa journée sans protéines, c’est comme partir pour le centre-ville avec le réservoir d’essence vide, avec une promesse de le remplir! Votre corps s’est tramsformé pendant la nuit; vous avez besoin de nouveaux matériaux de construction afin de remplacer les vieilles cellules endommagées; ce sont les protéines, et non les céréales, dont votre corps a de besoin le matin.

Prenez des œufs, de la viande, du fromage, etc. Si vous avez de la difficulté à manger un petit-déjeuner, buvez-le : un œuf battu dans du lait, de la poudre de petit-lait avec un jus de fruit ou des fruits frais dans un mélangeur. Évitez également la caféine et le sucre le matin.

Quels suppléments alimentaires conseillons-nous?

Des multi-minéraux en citrate ou chelatés – afin de neutraliser l’acidité occasionnée par le stress et détendre la musculature,

Vitamines complexe-B – anti-stress.

Co-enzyme –Q 10 - fournit l’énergie additionnelle requise pour la guérison.

Acides gras Omega-3 - contre l’inflammation.

Vitamine C 2000mg/jour – anti-inflammatoire et constructeur du tissu conjonctif.

Sulfate de glucosamine – pour une fonction améliorée des articulations.

Donnez à votre corps l’alimentation complète dont il a de besoin pour guérir à tous les matins!